Stehtrainer

Stehtrainer helfen dabei, aufrecht zu stehen und sicher zu bleiben.
Sie geben dem Körper Halt und fördern die Stabilität.
Dadurch werden Muskeln aktiviert, die sonst wenig genutzt werden.
Der Körper wird gezielt belastet.

Es gibt auch Stehtrainer, mit denen man sich selbst fortbewegen kann.
So bleibt man auch im Stehen mobil.

Aufrecht und stabil stehen

Der Stehtrainer belastet den ganzen Körper vorsichtig und kontrolliert.
Das Skelett und die Muskeln werden gleichmäßig trainiert.
Das passiert mit der sogenannten Dreipunkt-Methode:
Dabei wird der Körper an drei Punkten gestützt.
So können auch schwache Muskeln wieder aktiviert und gestärkt werden.