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Liebe Interessierte, liebe adViva Freunde/innen,

am Donnerstag, 15. Oktober um 18.00 Uhr gehen unsere Workouts weiter. Wenn Sie zwischenzeitlich weiter trainieren wollen, dann können Sie jederzeit auf die vergangenen Einheiten zurück greifen, indem Sie die u.a. Links anklicken. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!

adViva Online-Workouts ... nicht nur für Rollifahrer*innenund Prothesenträger*innen. Es macht richtig viel Spaß und alle Übungen lassen sich problemlos von überall aus machen. Übrigens: die Übungen kann jeder mitmachen - benötigt wird hauptsächlich lediglich ein Stuhl.

... Link von 9. April: https://youtu.be/jauqClI5y-8

... Link von 16. April: https://www.youtube.com/watch?v=Qgo0SKnfBAE

... Link von 23. April: https://www.youtube.com/watch?v=erFSiJgoce0

... Link von 30. April: https://www.youtube.com/watch?v=qQSCphgwrVU

... Link von  7. Mai (Stammtischtag ;): https://www.youtube.com/watch?v=qA8djlgtXRs

... Link von 14. Mai: https://youtu.be/9Lk0DZXItJQ

... Link von 21. Mai: https://www.youtube.com/watch?v=Nm2E_ZOD_NA

... Link von 28. Mai: https://youtu.be/PWxv06lcq_I

... Link von 4. Juni (Stammtischtag ;): https://youtu.be/4QOlL-iUpcg

... Link von 11. Juni: https://youtu.be/x_V2MksutKg

... Link von 18. Juni: https://youtu.be/7b0pvYA5exM

... Link von 25. Juni: https://youtu.be/-C5Iuur8oig

... Link von 9. Juli (Stammtischtag ;): https://youtu.be/IhIVLwlNCMQ

... Link von 23. Juli: https://youtu.be/u34Ljub9tnw

... Link von 6. Aug. (Stammtischtag ;): https://youtu.be/QPpeo940WbU

... Link von 3. Sep. (Stammtischtag ;): https://www.youtube.com/watch?v=_bIYepcy_0M

... LInk für Donnerstag, 17. September. https://youtu.be/gZM0TBLKhiw

... Link für Donnerstag, 1. Oktober: https://youtu.be/l2obqTeDWWA

Hier der Link für Donnerstag, 15. Oktober: https://youtu.be/1ouIrrljpJw  Wir freuen uns auf Sie!

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